Logo Olarak Maskeyi Neden Seçtim?
Gerçek Benlik, Sağlık ve Başarı Üzerine Bir Düşünce
Dış beklentilerin genellikle içsel gerçeklerimizi gölgelediği bir dünyada, çoğumuz kendimizi korumak için mecazi maskeler takıyoruz. Bu maskeler bizi yargılamadan, reddedilmekten ve savunmasızlıktan korumaya yardımcı oluyor. Ancak bu süreç, aramızda ve gerçek kimliğimiz arasında bir mesafe yaratıyorlar. Özgün bir şekilde yaşamadığımızda, bu kopukluk birçok şekilde kendini gösteriyor: kilo alımı, ruh sağlığı sorunları, istikrarsız ilişkiler ve genel bir tatminsizlik hissi.
Bir sembol olarak maske, bu kopukluğu temsil ediyor. Kendimizi korumak için inşa ettiğimiz bir bariyer, ancak aynı zamanda bizi kendi hayatımız olmayan bir hayata hapsedebilir. Maskeyi çıkardığımızda, gerçek benliğimizi buluruz; durdurulamaz, dirençli ve en yüksek potansiyelimize ulaşmaya hazır. Ancak o zaman özgün bir şekilde yaşamaktan gelen dengeyi, huzuru ve tatmini deneyimleyebiliriz.
En eski zamanlarda ;Kelt bayramları sırasında İnsanlar kendilerini kötü ruhlardan korumak için maskelere ihtiyaç duyduklarına inanırlardı.AMA
Binlerce yıl sonra, insanlar hala maske takıyor. Sahte bir gülümsemeden tutun favorim metroda koyu renkli gözlük takan insanlara kadar her şeyin arkasına saklanıyorlar.
Duygusal maskeler var, korkudan dolayı arkasına saklandığımız maskeler. Örneğin, güvensizsek, isim verme maskesinin arkasına saklanabiliriz.
Gücümüzden emin değilsek, zorba olma maskesinin arkasına saklanabiliriz.
Dünyanın bizi sevmediğini düşünüyorsak, öfke maskesinin arkasına saklanabiliriz. Ödeyemeyeceğimiz yaşam tarzlarını ödemek için katlandığımız borcu maskeliyoruz;
işlerimiz tehlikedeyken işte her şeyin yolunda olduğunu iddia ediyoruz;
evliliklerimizde mesafe olduğunda her şeyin yolunda olduğunu iddia ediyoruz.
SEN hangi maskeleri takıyorsun?
Maske takmamızın en yaygın nedenlerinden biri, Sahtekarlık Sendromu olarak düşünüyorum; dünyanın bizi bulacağı korkusu. Sahte gibi hissetmek, gerçekten ait olmadığınızı hissetmek veya gerçekten başarılı olmadığınız halde öyleymiş gibi davranmak…
En büyük korkularımızdan biri, gerçek benliğimizi gösterirsek digerlerinin “Ah, sadece senmişsin” demesi. Ancak sadece sen olmak olabileceğiniz en iyi ve en mükemmel şeydir.
Oscar Wilde’ın dediği gibi, “Kendin ol; diğer herkes kapılmış.”
Ya da manevi bakış açısıyla, Mezmur yazarında söylediği gibi, “Seni övüyorum, çünkü korkunç ve harika bir şekilde yaratıldım” diye yazmıştır.
Maskelerimizi çıkarmamız için üç pratik neden var.
1Potansiyelimize göre yaşamak. Yaptığımız işe kendimizin tamamını katmalıyız. Bizimle aynı becerilere sahip olan veya belki de daha iyi becerilere sahip çok sayıda insan var. Ancak bu insanların hiçbiri sizin yaptığınız işe aynı kişiliği, yaratıcılığı ve ruhu getirmiyor. Bu, onların eşleşemeyeceği bir şey. İronik olan şey, işte kendimizin bu kısmını sıklıkla maskelememiz ve en büyük potansiyelimizi kaybetmemizdir.
2
Rahatlamak icin… Sahte bir hayat yaşamak yorucudur. Bir veya iki veya 10 maske takarsınız, sonra birkaçını çıkarırsınız, sonra birkaç tane daha takarsınız. Yorucudur! En kötüsü, gerçekte kim olduğunuzu unutmaya başlarsınız.
Komedyen ve oyuncu Fanny Brice’ın açıkladığı gibi, “Dünyanın sizi olduğunuz gibi tanımasına izin verin, olmanız gerektiğini düşündüğünüz gibi değil, çünkü er ya da geç poz veriyorsanız pozu unutursunuz ve sonra neredesiniz?”
3Sifadır. Maske taktığımızda, kendimizden bir parçayı oyuyoruz – kendimizin değersiz kısımlarını saklıyoruz. Ancak ilişkilerde, tüm parçaları sunmadığımız sürece gerçek anlamda iyileşemeyiz. Bu, birine kırık bir vazo verip ondan onu tamir etmesini istemek ama kırık parçalardan iki veya üçünü saklamak gibidir. Indiana, Indianapolis’teki Hope City Kilisesi’nin papazlarından birinin açıkladığı gibi, “Maskeler, Tanrı’nın derin olmasını amaçladığı şeyi sığlaştırır. Maskelerimizin arkasına saklanmayı seçtiğimizde hayatımızdaki her şey aldatır.”
Maskelerle doğmadık. Onları taktiğimiz gibi, çıkarabiliriz de. Basit bir egzersizle başlayın: Tutunduğunuz olumsuz bir mesajı düşünün. Kendinize bunun doğru olup olmadığını sorun. Büyük olasılıkla, cevap hayırdır. Ve eğer doğru değilse, o zaman şu soruları sormalısınız: Bu mesajı neden taşıyorum? Eğer onu bir yere koyarsam, ne olur? Muhtemelen hiçbir şey. Karşı karşıya olduğumuz en büyük risk, dünyanın tepkisidir. Kendinizi açmak başkalarını tehdit eder; onları kendi hayatlarını yeniden değerlendirmeye davet eder. Çoğu zaman, onları da değişme gücüne sahip olduklarını, ancak değişmediklerini fark etmeye zorlar.
Bunun sizi durdurmasına izin vermeyin. Maskenizi kısmen çıkarıp sonra dünyanın sizi korkutarak tekrar takmanıza izin vermeyin. Şair E. E. Cummings’in yazdığı gibi, “İnsanlar olarak karşılaştığımız en büyük savaş, gerçek benliğimizi dünyanın olmamızı istediği benlikten koruma savaşıdır.”
Taktığınız maskeleri düşünün ve onları çıkarmaya karar verin. Hediyelerinizi dünyaya gösterin – özür yok, utanç yok, pişmanlık yok. Eski bir sözde dendiği gibi, her canlının hak ettiği bir yeri vardır ve o yerde güzelleşir.
Bir yasam koçu olarak misyonum, sizi gerçek benliğinizi yeniden keşfetme yolculuğuna çıkarmaktır; en derin değerleriniz ve arzularınızla uyumlu olan versiyonunuz. İç huzuru sadece yüce bir fikir değil, maskelerimizi çıkardığımızda erişilebilen bir varoluş halidir. Gerçek benliğinizi kucakladığınızda, potansiyelinizi açığa çıkarırsınız; sadece fiziksel olarak değil, hayatın her alanında. İster sağlık hedeflerinize ulaşmak, ister ilişkilerinizi geliştirmek veya profesyonel başarıya ulaşmak olsun, özgünlük yaptığınız her şeyi besler.
Özgün bir şekilde yaşamak, gelişen bir hayatın temelidir. Denge, zihinsel berraklık ve hayatın zorluklarıyla başa çıkmak için gereken direnci elde etmenizi sağlar. Kendinizle uyum içinde olduğunuzda, başarı doğal olarak gelir; sadece fiziksel sağlık açısından değil, aynı zamanda kariyerinizde, ilişkilerinizde ve kişisel gelişiminizde de.
Her gün amacınızla uyumlu, kararlarınıza güvenen ve olduğunuz kişiyle barışık bir şekilde uyandığınızı hayal edin. Bu, gerçek benliğinizi benimsemenin gücüdür. Rol yapmayı bıraktığınızda yaşamaya başlarsınız ve işte o zaman başarı kaçınılmaz hale gelir.
Benimle çalışmak, maskeyi çıkarıp özür dilemeden KENDİNİZ olduğunuz bir hayata adım atmak için araçlar ve destek alacağınız anlamına gelir. Hem zihinsel hem de fiziksel iyiliğe odaklanacağız; duygusal dayanıklılık oluşturacağız, netlik geliştireceğiz ve sizi kişisel ve profesyonel hedeflerinize doğru itecek alışkanlıkları geliştireceğiz. Birlikte, zihinsel iyiliğinizi beslerken , bir huzur duygusu yaratırken hayatta ve işte başarıya ulaşmak için bir yol haritası oluşturacağız.
Bu yolculuk sadece kilo vermek veya sorunları çözmekle ilgili değil; gerçek benliğinizi kucaklamak ve her zaman olmanız gereken kişiyi yansıtan bir hayat yaratmakla ilgilidir. Dengeli, huzurlu ve otantik bir hayatı sürdürürken hayatınızın her alanında -sağlık, kariyer, ilişkiler ve kişisel gelişim- başarıya ulaşmakla ilgilidir.
Maskeyi çıkarmaya ve gerçek gücünüze adım atmaya hazır mısınız? Bu dönüştürücü yolculuğa birlikte başlayalım ve her zaman hayalini kurduğunuz hayatın kilidini açalım.
Tam anlamıyla, otantik ve başarılı bir şekilde yaşamayı hak ediyorsunuz
